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Mise en Forme / Les salles et cours de musculation

Qu'elle soit effectuée dans un but sportif ou avec un objectif esthétique, Carcassonne Olympique vous permet d'obtenir la réalisation de vos souhaits. Venez visiter notre espace dédié à la musculation à Carcassonne.

Horaires :

Lundi au vendredi
de 9h00 à 21h00

Samedi
de 9h00 à 12h00

Dimanche
de 9h00 à 12h00

Juillet et aout
de 9h00 à 13h30
de 16h30 à 20h30

Inscription :

 

L'inscription au centre de mise en
forme donne accès à tous les cours,
en illimité et sans réservation.

Les salles et cours de musculation à Carcassonne

Qu'elle soit effectuée dans un but sportif ou avec un objectif esthétique, Carcassonne Olympique vous permet d'obtenir la réalisation de vos souhaits. Venez visiter notre espace dédié à la musculation à Carcassonne.

Débutée sous forme naturelle au début du siècle dernier, la musculation a désormais sa propre place dans les sports pratiqués.

Ouverte du matin 9h00 au soir 21h00, la salle de musculation de 250m2 de Carcassonne vous attend ainsi que nos 11 conseillers pour vous permettre de travailler tous les muscles de votre corps. Une gamme complète de machine guidée avec poids additionnel adaptée et adaptable à tous les gabarits vous attend, mais des barres et haltères sont aussi présents pour satisfaire les besoins les plus précis.

Débutants en musculation : nos conseillers vous initieront, vous expliqueront le fonctionnement des machines, leurs utilités, et vous établiront au fur et à mesure de votre évolution des programmes.

Initiés en musculation : on travaillera à votre bien être en vous conseillant, en vous aidant, en vous faisant un programme si vous en ressentez le besoin.

Confirmés en musculation : un conseiller sera toujours présent pour vous assister, vous parer.

 

L'ESPACE "CARDIO" de CARCASSONNE

Des vélos assis, semi allongés, des tapis de courses, des elliptiques, des waves, des rameurs sont réunis pour que vous puissiez éliminer, transpirer, travailler votre coeur ou perdre du poids. Vous choisirez votre machine et en avant pour une séquence « transpiration ».


Espace mise en forme et fitness

L'espace fitness du Carcassonne Olympique propose des cours de musculation, de fitness, de cardio training, de step, aérobic, abdos fessiers.

Le Cross Training

Il s'agit d'une activité de mise en forme qui est un mélange de travail cardio et musculaire. On y utilise de nombreux agrès et accessoires pour y réaliser des séances intenses de 45 minutes.

Alternative Works

L'alternative work est un cours collectif qui change chaque semaine. Basé sur du renforcement musculaire, c'est un cours original qui évite les habitudes. Vous utiliserez toutes sortes de matériels : bâton, haltères, step, élastiques, tapis.

Espace mise en forme et fitness




Un club multisport

Le Carcassonne Olympique est une structure sportive gérant une douzaine d'activités physiques et sportives.

Des bébés nageurs à notre doyenne de 88 ans, plus de 3000 adhérents y entretiennent leur santé, y pratiquent un sport, un art, en loisir ou en compétition.




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